Montag, 26. Juni 2017

Samstag, 24. Juni 2017

All I need is love - and music

Namaste ihr Lieben,

mir is grad mal wieder bewusst geworden, wie glücklICH Musik macht. Einfach nur durch ein bisserl youtuben, siehe hier...







Das sind so Kleinigkeiten die für mich recht groß sind - drum werden sie in regelmäßigen Abständen auf meinem heißgeliebten Yogablog festgehalten.

Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Freitag, 23. Juni 2017

Gedanken während des Yogierens und Meditierens

Namaste ihr Lieben,

seit Donnerstag (also morgen zum dritten Mal) übe ich nun morgens Yoga.

Das schaut dann ungefähr so aus und ist wohltuend und ganz magisch und zauberhaft. So sehr, dass bald ein eigener Blogeintrag zum Thema folgt. Aber ich will erst noch länger dabei sein und dann berichten.



 
Was ich heute festhalten will - und ich bin mir sicher die ein oder der andere von euch kennt das - sind meine "Gedanken während des Yogierens und Meditierens". Ich hab heute mal drauf aufgepasst.
So ganz bewusst.



Also - here we go - herzlich Willkommen im ClaudiHirn :) :) :)

1.) Das "Vegan Love" Buch is so toll! Ich muss doch darüber schreiben!
2.) Wie kann ich es möglich machen nochmal aufs Tollwood zu gehen?
3.) Was will ich mit Mathis heute Abend unternehmen?
4.) Was wollte ich noch auf den Einkaufszettel schreiben?
5.) Das alles schreibe ich dann sofort Julia - denn wir haben gestern über dieses Thema gewhatsappt.

Ist das nicht der Hammer? Da ist man vertieft in āsana und prāṇāyāma und Meditation  -aber dennoch ploppt dauernd etwas auf.

Andererseits: Für 40 Minuten Dauer finde ich, sind das gar nicht sooo viele Gedanken. Im Vergleich zu dem was sonst in ClaudiHirn geboten ist ;-)

Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Mittwoch, 21. Juni 2017

Einzelstunde 7/15

Namaste ihr Lieben,

in meiner zweiten Podcast-Folge habe ich noch groß und breit erklärt warum ich morgens kein Yoga mache. Ab morgen is nun alles vieles andes. Passt zur Sonnenwende.

Heute habe ich meine erste Morgenpraxis erhalten. So sehr wünsche ich mir, dass sie mich aus meinem Yogatief rausholt. Fühlt sich aber schwer danach an! Denn das ist alles dermaßen langsam, ruhig, atembetont und wow! Ich freu mich richtig auf morgen Früh und werde bald berichten.

Aber erst mal noch heute verarbeiten - es ist so viel passiert.

Zuerst war ich beim Buchhändler und hab einen meiner Lieblingsgerüche eingeatmet.



Meine Oma habe ich mit nach Irsee mitgenommen. Sie hat während Stephanie für mich gezaubert hat den Weiher, die Kirche, das Kloster und Stüberl erkundschaftet.

Danach waren wir auf dem Tollwood.



Eigentlich wollte ich jetzt beim Sonnwendfeuer sitzen aber es zieht total zu und ich bin sooooo groggy. Daher habe ich mich für Balkonien entschieden.


So ist es jetzt. Mehr geht hier heute nicht. Es folgt IchZeit.

Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Ordnung im Kopf

Namaste ihr Lieben,

ich hab wieder Ordnung im Kopf. Und bin so unsagbar dankbar dafür.

Da wurde gestern binnen fünf bis zehn Minuten Freundinnengespräch ein riesiger Knoten gelöst. Oder Splitter gezogen. Ballast von meiner Seele genommen. Ich wurde aufgefangen. Gedanklich umarmt. Die Angst ist weg. Und ich verstehe mich wieder ein bisschen besser. Stück für Stück.


Ein Beitrag geteilt von Claudia Renner (@claudia.renner) am


Jetzt bin ich bereit für Einzelstunde 7/15! Heute in Begleitung meiner zauberhaften Oma - denn die will seit langem das Kloster sehen 🙏

Danke an die Liebste Beste Tollste und für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Dienstag, 20. Juni 2017

Yogatief

Namaste ihr Lieben,

morgen steht meine siebte Einzelstunde (von insgesamt 15) an. Soeben habe ich mir meinen Blogeintrag zum sechsten Tête-à-Tête mit Stephanie Schönberger erneut durchgelesen.

Und ich stelle mit Enttäuschung fest: Ich habe ein Yogatief.


Meine Praxis habe ich zuletzt am Samstag geübt. Eigentlich ist es ein Ritual vor der Einzelstunde nochmal richtig einzutauchen. Die āsanas quasi gebührend zu verabschieden und sich bereit zu machen für eine neue Übungsfolge.

Und jetzt? Ich hab keinen Bock! Hilfe! Was ist los? Das kenn ich nicht.


Eigentlich komme ich heim, pack meine Sachen weg, sortiere mich, zieh mich um. Und schon heißt es "Ab auf die Matte". Doch in letzter Zeit ist mir nach schreiben, Freunde treffen, lesen, Filme schauen, oder oder oder. Ich hab auch letzte Woche schon nicht so oft geübt. Hm.

Fühl sich grad eh alles so an, als wäre die Luft raus? Und gleichzeit bilde ich mir ein, ein großes Paket an Verantwortung zu tragen. Ich weiß auch nicht was los ist.

Scheint so, als wäre das nicht "nur" ein Yogatief - sondern was ganz anderes? (Noch?) Größeres? Komisch...


Na mal schauen was der morgige Tag - Sonnenwende!!! - so mit sich bringt...

Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Samstag, 17. Juni 2017

Gedanken zum Thema "Mann" - Teil 148 ;-)

Namaste ihr Lieben,

was macht eine richtig richtig gute, sehr sehr sehr enge und fast schon unheimlich intensive Freundschaft aus?

Es wird zwischen den Zeilen gelesen. Hinterfragt. Angestupst.

So gestern geschehen in Form einer E-Mail inklusive Buchtipp: "Yoga für den inneren Frieden" von Tanja Seehofer. Ein Auszug aus der Buchbeschreibung des Windpferd Verlags:

<<... Wenn wir glücklich sein wollen, gilt es auch die unangenehmen Kräfte zu beobachten und anzunehmen. Wer bislang Angst davor hatte, sich ihnen zu stellen, wird mit Tanja Seehofers Buch lernen, sich ihnen bewusst zuzuwenden. ...>>

Das Buch habe ich sofort beim örtlichen Buchhändler bestellt. Und heiße euch nun herzlich Willkommen in meinem Blogeintrag über Gedanken zum Thema "Mann" - Teil 148 ;-)


Ich finde es verrückt. CrazyClaudi im Einsatz. Das ist echt der Oberhammer. Da habe ich nun also diverse Themen hinter mir gelassen. Das Abnehmen (naja - fast), den (selbstgemachten) Lernstress, zwei Vorstellstunden (eine extern, eine intern), die Prüfungsangst, die Zukunfstpanik auf Brückenjob und Selbstständigkeit bezogen. Mein "Higher Self" habe ich aufgrund der "Rise up and shine University" zuerst als Scherben vom Boden eingesammelt und bin dann hüpfend vor Freude auf dem erklommenen Gipfel gestanden. Es folgte ein tiefes Tief. Das zum Glück nicht lang anhielt.

Und jetzt?!?!?

Meiner Meinung nach sollte das alles reichen. Es kann doch jetzt einfach mal gut sein. So ist es jetzt. Aber nein!

Hier habe ich noch lustig und munter über "meine" Pärchen geschrieben. Und dann macht es KABUMM und ich bin mitten drin. 


In was? Ja wenn ich das mal wüsste!!!

Die folgenden Sätze habe ich gestern in einer veganen Facebook Gruppe veröffentlicht:

Hallo ihr Lieben.
Ich hänge derzeit folgenden Gedanken nach und freu mich über eure dazu.

Je länger ich Single bin umso mehr Angst baut sich vor dem Einlassen auf eine neue Partnerschaft auf. Umso mehr Überlegungen stelle ich an, was in der Vergangenheit alles schief gelaufen ist, was ich nicht mehr haben will.
Bei mir speziell kommt noch die Ausbildung zur Yogalehrerin dazu, die mich immer mehr zu mir selbst bringt und mich auch immer noch mehr mit mir selbst beschäftigten lässt.
Sprich: anstelle von Antworten kommen mehr Fragen und Zweifel. Obwohl ich an sich weiß, dass wir Menschen für Partnerschaften und nicht fürs Alleinsein ausgelegt sind.
Ich schwanke arg zwischen "Ich bin gut allein und hab eh genug um die Ohren und mein Leben im Griff" bis hin zu "Aber so eine feste Partnerschaft wäre halt scho schee.".
Hm. Kennt ihr das? Diese Irrungen und Wirrungen?

Dann kam auch mein Gedankengang zum Thema "Ich will nen Veganer als Mann" vom Februar 2013 wieder hoch. Doch vegan allein reicht halt nicht. Wie ich heute weiß. Dieser Wunsch ist ja schon mal sehr sehr schief gegangen. Auch wenn ich heute (erst seit sehr kurzer Zeit!) dankbar dafür bin.

Ich stelle jedenfalls immer wieder fest: "Du weißt nicht was du willst!".

Mir ist mittlerweile klar, dass es das absolute Selbstanschwindeln ist, wenn ich behaupte mir wäre der Veganismus nicht wichtig. 


Denn spätestens beim Zusammenziehen hätte ich keinerlei Lust auf irgendein totes Tier oder ein Produkt von Tier in meiner Nähe. Grad kann ich mir auch nicht vorstellen, so heftig verliebt zu sein, dass das plötzlich unwichtig wird. Aber wer weiß... Ich kann nur von Jetzt sprechen  - und aktuell steht es nicht zur Debatte von meiner Überzeugung was meinen Wohnraum betrifft abzuweichen. Mir graust es ja sogar schon vor dem nächsten Urlaub mit Oma, was den gemeinsamen Kühlschrank betrifft (sonst freilich überhaupt nicht!!!).

Und wenn ich mir das hier durchlese, dann ist auch das noch alles sehr aktuell. Bedeutet dies nun, dass sich in den letzten 14 Monaten an meiner Einstellung nichts geändert hat? Ist das Thema vielleicht schlichtweg in den Hintergrund gerückt und ploppt nun wieder auf? So quasi:

Alles andere abgehakt - nun ist wieder Platz für "Mann"????


Jedenfalls sitze ich nun hier wie nach dem Upanishaden Wochenende. Ich spüre, dass ich wieder ein Stück weiter zu mir komme - aber erst einmal fühlt sich das irre einsam, verlassen und hoffnungslos an. Und das alles wegen einer E-Mail mit drei Sätzen. Wie gesagt: CrazyClaudi.

Die geht jetzt erst mal Fotos aufhängen (ich habe ja ne Freunde Wand im Wohnzimmer) und dann ne Runde schaukeln trampolinieren.

Sollte ich weiterkommen - ich werde es euch wissen lassen :-)

Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi