Mittwoch, 9. Oktober 2019

Anna Trökes erklärt "mein" prāṇāyāma

Namaste du Liebe*r,

zufällig hab ich gerade was entdeckt und will das hier kurz festhalten.

Anna Trökes erklärt "mein"prāṇāyāma: pratiloma ujjāyī! 


Viel Freude dabei :-)

https://www.yogaeasy.de/videos/tutorial-pratiloma-ujjayi-hatha


Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

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